一日断酒　　 - 91～120件目

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mariaさん、よくいらっしゃいました。

投稿者：たっちゃん投稿日：2009年11月12日(木)20時43分19秒 KD124210078003.ppp-bb.dion.ne.jp

mariaさん、よくいらっしゃいました。　私、横浜在住で横浜の断酒会に在籍している「たっちゃん」と申します。自分を客観的に見つめたいとの思いでこんなハンドルネームを使っています。以後よろしくお願いします。　さて、mariaさんの一つ前（下）の書き込みでミー♪さんが分かり易いイラストを載せてくれています。イラストの一番下に「自分ではどうにもならない」と書かれており、その下に左右に分かれる矢印が描かれていて、左の矢印には「自暴自棄」、右の矢印には「助けを求める」と書かれています。mariaさんは、今丁度この２本の矢印の岐路にさしかかったところだと思います。そして、この掲示板にいらしたということは、右＝「助けを求る」の方に１歩踏み出したところだと言えると思います。非常に賢明な選択だと思います。　mariaさんの今日までの道程が具体的には分からないので、先ずは基本的な話になりますが、断酒の継続の為には、アルコール治療の３本柱と言われている、①アルコール専門病院への通院（又は入院）、②抗酒剤という、酒を飲むと体が苦しくなる薬の服用、 ③自助グループ（断酒会・ＡＡ）への参加が基本とされています。それは既にご存知で、その上でのご相談かも知れませんが、基本はこの３本柱で、昔の旅人が北極星から目を離さなかったように、自分と３本柱の位置関係を常に意識しつづける事が大事だと思います。（勿論、抗酒剤の副作用や持病などとの関係で、他の２本柱にならざるを得ない場合もありますが）　最近では治療機関側で、認知行動療法とか、動機づけ面接法・・等の有効なカウンセリング法を開発して、かなりの成果を挙げて来ているようですが、それとて患者側に３本柱の１本である通・入院の意志なくしては始まらないわけですよね。　この掲示板には、お酒を止めようとの意志、決意を持って集まっている仲間が沢山います。ミー♪さんのように依存症者の家族の立場から来ている方もいて、色々な方の話に触れられますよ。今日これからもmariaさんへの色々なアドバイスが集まると思いますので待っていて下さい。そして、これからも、この掲示板にいらして下さるようお待ちしています。それがmariaさんが願って止まない断酒継続に繋がって行くと思います。

http://8921.teacup.com/180806/bbs

mariaさん、こんばんは

投稿者：怠惰なねこ投稿日：2009年11月12日(木)20時17分2秒 p2023-ipbf803hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp

返信・引用編集済

　はじめまして、怠惰なねこと申します。　お酒を止めたいと決意されて、二日間断酒されているとのこと、よかったなと思います。認めないで来たということですが、少なくとも断酒会の掲示板に来て、止めたいという思いを話されつということは、止めなければならないことを、自覚されたのだと思います。　私も、お酒を止めてまだ一年少ししかたっていませんので、どうやって断酒継続するのか、あまりよくわかっていません。ただ、お酒を止めやめればならないと思って、専門病院にいって、三ヶ月の入院をして、強制的にお酒を抜いて、断酒会に通って、たくさんの人の苦しい経験や回復の喜びをを聞いて、今現在に至っています。　一人でお酒を止めるのはものすごく難しいと思いますが、皆で止めることはできると思います。　明日の事はわからないけど今日は一日飲まないでいようと思って、一日を積み重ねていくと良いんじゃないかなと思います。　ここに書き込まれたことがよいきっかけになると思います。専門病院と自助グループの門をたたいてみてくると、良いかなと思います。　ミー♪さん、病院で色々な話を聞いてもらって、アドバイスを受けられてよかったですね。私たちでは、ミーさんの立場に立っていってあげられないこともあるので、病院の方の話を聞くのが良いのだと思います。少し気分が晴れてくださると良いのですが(^^) 　今日も一日断酒できそうです。

断酒2日目の新参者です

投稿者：maria 投稿日：2009年11月12日(木)19時39分18秒 p1025-ipngn1003marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp

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