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Re: 落ち着いてきました

 投稿者：ねこ旦  投稿日：2009年11月 5日(木)16時59分0秒 p2023-ipbf803hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp 		返信・引用 編集済
  > No.4342[元記事へ]

ミー♪さんへのお返事です。

> 必死にいろいろ動いて、共依存じゃないと思っていても・・・・そう再度言われてしまうと、いままでの苦労がガラガラと音を立ててしまって、すごくつらいです。
> ・・・正直、お酒飲んでて一人で勝手している人のフォローまでする気はないんですよ
> というか、出来ないし、あっちも大人ですから、一人で仲間作って立ち直ってほしいです。

う〜んと、今までご主人のために必死に動いていたなら疲れちゃったでしょう、、

風邪であれ捻挫であれどんな病でも、治療を受けるのをご主人に代わって受診することは出来ない事なんだし、本人に任せざるを得ないですよね〜。
それは私たちも同じことで、それに気付いてご自身の治療やお子さんの養育に重点を置かれるなら、それで宜しいのではないでしょうかね〜。

例会出席も通院も、行かれるならご主人のためでなく、ミーさんご自身のためにね。
回復に向かっていく皆さんを見てたり話を聞かせて戴くと、私は嬉しいし、何だか元気貰える気がします。


> 私がほおって置いても、姑がイネプラっというやつなので、難しい気がします。

う〜んと、これも結局、「本人次第」ですかね〜。


> コブが引っ込んできました。夫に殺されなくてよかったです。

もし、危険を感じるなら、私だったらすぐに家でて実家（もう無いけど）に帰るなり、
タンスの上に上っちゃうなり、逃げちゃいますけど・・ね、ｎｏｂさん覚えてます？　↓↓(^^;)



>夫は、「それでも、お酒は、飲んでいない！！」と昨日も必死に言っていました。飲んでいなくてもイライラするのはどれくらいで止まるのか
アルコール病院の方にも相談して夫自身ももっと人に迷惑をかけない努力を学んでほしいです。

例会で色々とお話聞いたりするだけでも、癒されたり、学ぶ事は多いような気がします。

個人差あるでしょうが、癒されると、気持ちが落ち着いて行くような感じになりますからね、（-〜-）゜゜゜

いつもでは無いですが、他の方のお話聞いて、忘れていたことがフッと思い出す事もあります。
思い出したことを振りかって考えてみると、自然と「掘り起こし」になり「気付き」や
「自覚」に結びついて、「じゃあ今後どうするか？」ってヒントにもなったりもするケースもありますからね。

まぁ、最近ではベクトル合せも凡そうまくいっている気がしますので、サボってますが。。。(^o^;)反省反省。
 

家族の方へ

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 5日(木)02時35分44秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  ＞ミー♪ さん

＞逃げるところは、用意してあります（もうそこまでギリギリな家庭です）。

＞家族は、巻き込まれて振り回されています

＞人間だからたたかれれば痛いんです。

＞反省してない夫は、もうわらいながら怖がる横で寝ています



＞ねこ旦さん

＞あ、こんな時間、(・ω・;)おやすみなさい…(-.-)zzZ



明日は仕事なので、（形だけですが）反省して、（風呂に入って）寝ることにします。おやすみなさい。 		 

アルコールと鬱（うつ）・複合依存とは?

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 5日(木)02時26分37秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  東京断酒新生会・会員定着対策セミナー第４回

アルコールと鬱（うつ）・複合依存とは?


酒・うつ・ギャンブル・拒食・過食・薬物・・・クロスアディクション

　去る４月に開催した東京断酒新生会・会員定着対策部会のセミナーにおいて実施した

出席者アンケートによれば、『うつや複合依存、依存症の医学的情報』を聞きたいという要望が多数ありました。

ご要望にこたえて表記のセミナーを開催いたします。

　講師には、国立久里浜病院（旧称）時代から、よしの病院院長（東京・町田市）の現在に至るまで、

アルコール依存と精神病に取り組んでこられた手島正大先生にお願いいたしました。

奮ってご参加ください。

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

  

Re: すいません

 投稿者：ねこ旦  投稿日：2009年11月 5日(木)02時06分59秒 wb05proxy06.ezweb.ne.jp 		返信・引用
  > No.4334[元記事へ]

ミー♪さんへのお返事です。

> 家族が一生懸命にやっても、イネプラーや共依存といわれるのは、つらいものです。じゃあ、どうすればいいの？いわれるとうりにしてきたのに・・・夫のせいで、ここまでしても、まだ言われるの？って思います

う〜ん、共依存って自分には判り辛いですよね。(@_@;)

警察や行政、断酒会の皆さん等に相談もされて色々アドバイスも受けていらっしゃると思いますが、ミーさんご自身は、どうしたいのか方向性は掴めましたかね。
それを優先し、動かれた方が良いのでは無いでしょうかねぇ。


> それに付き合うのは、限界と離婚したり逃げたりする奥さん仲間も多く、先日も離婚した旦那さんが飲んで亡くなられたそうです。
> でも、お酒をとるならば仕方ないと割り切るしかないですよね。皆、限界までは、必死にがんばってきたんですから

家族でも無理なものは無理なんだし、自分を許す事も有りかも知れません、オヤジの時の私の心境もそうでしたよ…。（おっと、まだ封印、封印）

疲れちゃったご自身を労って、割り切るのも今のミーさんには大事だと思いますよ〜。

あ、こんな時間、(・ω・;)おやすみなさい…(-.-)zzZ 		 

日程表より

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 5日(木)01時51分50秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
 

会員定着対策セミナー

11月8日(日)18:30〜20:30

第4回テーマ：『アルコールとうつ、複合依存とは?』



　講師：手島正大先生(よしの病院院長)

　会場：江東区総合区民センター7階大研修室




断酒宣言の日

　11月10(火)10:00〜

　『断酒宣言の日』キャンペーン



　新橋駅銀座口・日比谷口・烏森口の3ヵ所でチラシ・ティッシュ配布




(社)埼玉県断酒新生会40周年記念大会

　11月29日(日)10:00〜

　大会テーマ：『わが人生の礎は断酒なり』



　参加費：1500円(弁当・記念品・資料代含む)

　場所：埼玉県東松山市民文化センター

 		 

あの〜

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 5日(木)01時32分59秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  ＞ウイスキーをラッパで飲んでいたので私の酒を持っていきました。

それは、やめましょう。
私、ローティーンのときにウイスキーをラッパ飲みして、急性アルコール中毒で死にかけております。σ(´ x ｀;*)ンート・・・

暴力への対策として、すぐに逃げれる場所は用意しておかないとまずいのではないかと思います。
そういう、切羽詰まった状態ではないのかもしれませんが、私にはわかりません。 		 

断酒を始めて

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 4日(水)23時54分23秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用
  断酒を始めて、

次の日から新しい生活が始まり、新しい生き方を選び、毎日家族への償いを行うような人間になるわけではありません。

酒をやめ始めたからには、現在の自分と向かい合って生きていくしかありません。
私は、自分が酒乱であるとは思っていませんでした。現在も思っていない部分があります。
それから、家族（妻や子供、兄弟など）に迷惑をあまりかけていないと思っていました。現在も思っていない部分があります。

断酒を続けていくと、どうも酒乱の部分もかなりあったし、家族への迷惑もかなり掛けていたのだと自覚はするようになりました。

それらのことを自覚することは痛みを伴います。
しかも、この痛みは本人にしかわかりません。
かろうじて、同じように断酒している人間にはわかるかもしれません。
頭の中だけで論理的に理解できるようなものではないようです。
生活の中で、毎日の暮らしの中で、一つずつ確認していくもののようです。

断酒会の例会や懇談会は、そういうことができる数少ない場所の一つであるように思います。

今夜は、大田の例会でした。
出席したかったのですが、私の受け持っている分の日程表が遅れてしまっていたので、そちらを優先しました。時間の配分はまだまだ思うようにできません。

今夜も遅くなってから妻が帰宅しました。
いつものことになっているので、いつものように声が大きくなる場面はありました。
しかし、普通の声でわりと冷静に「５時前に仕事が終わるのが定時ですから、毎日、今のような時間まで仕事をすることになるのはおかしいでしょう。あなたは、それで良いと思っているかもしれませんが、まわりの多くの人は困っているのではないですか。」という話もしました。

怒られるかもしれませんが、家族も回復するべき部分は多くあり、回復が一番遅いのが家族とも言われています。

私のドライドランクな状態は続いていますが、酒なし忘年会のステージに立つべく、昨日も練習をしました。このまま、順調に進むとかなりのものになりそうです。

日程表に手を入れたい部分がありますが、やれるところまでやって今夜は眠ろうと思います。 		 

ミーさんへ

 投稿者：ヒロシ  投稿日：2009年11月 4日(水)23時26分44秒 EM114-48-215-183.pool.e-mobile.ne.jp 		返信・引用
  大変な状況でお気の毒だと思いますが、ケイさんやねこさんの言うとおり、保健所や警察

なりに相談なされたのでしょうか？

何よりも、ご自身が共依存の状態ということを把握なされているのでしょうか？ 		 

南の例会に行ってきました。

 投稿者：つぼ  投稿日：2009年11月 4日(水)22時56分29秒 60-62-171-168.rev.home.ne.jp 		返信・引用
  　つぼで〜す。

　こちらも参加された皆さん、お疲れ様でした。

　話題の中心は、「全国（岡山）大会」と「せりがや歩こう会」でした。特に「せりがや歩こう会」は下見に行った６人中４人が出席しましたので、かなり受けてくれましたが返す返す申し訳ありませんが、今月の合同例会には出席できません、ご免なさい。

　今日は仕事が忙しく、疲れていたのと遅刻したので出席をためらったのですが、気がついたら自然と足が向いていました。

　そのことを、体験談の冒頭で話したらみんなに受けて貰いました。（別に受けを狙ったわけではないのですが。）

　私は楽しく断酒を続けます。 		 

金沢の例会に行ってきました。

 投稿者：怠惰なねこ  投稿日：2009年11月 4日(水)22時27分21秒 p2023-ipbf803hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp 		返信・引用
  　参加された皆さんお疲れ様でした。
今日も、よいお話を沢山聞けましたし、得るところが多かったです。ありがとう御座います。

　金沢支部にも、ご家族の方が沢山参加されていました。それそれのご家族が、ご自身のために参加されていらっしゃるようで、感銘を受けました。ご家族の方の話を聞いて、アルコール依存症本人である私が得る話も多かったです。

　今日も一日断酒できそうです。 		 

家族について

 投稿者：たっちゃん  投稿日：2009年11月 4日(水)22時11分16秒 KD124210078003.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  　横断で永く断酒を継続しているある会員の奥さんが、家族会に参加し始めた頃、
「ああ、そうか、ご主人が永くお酒を止めている奥さんの真似をすれば良いんだ」と
思ったそうです。では、ご主人が永く断酒している奥さん像は？
　参考までに、横断例会日程表（ネット版）の冒頭部から引用します。
・・・・・・
「又、例会にはご家族の方だけでも参加でき、家族としての悩みを話したり、
聞いたりする事もできます。例会の他に家族だけの『家族会』もあります。
『急がばまわれ』と言いますが、たとえ本人が飲み続けていても例会や家族会での
交流の中で、先ずはご家族としての貴方の心を癒しましょうー癒せます。それが
依存症の本人にも好影響を及ぼすことでしょう」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・
　日々の生活の中で、色々な困難に直面し、時には絶望したくなる時もあるでしょうが、
基本は上記の通りだと思います。
　困難の裏側に原因があり、原因が分かれば解決の方向も見えて来るでしょう。だから、
困難は前進の為の鍵でもあると思います。

http://8921.teacup.com/180806/bbs

  

みー♪さんへ

 投稿者：ローサ  投稿日：2009年11月 4日(水)21時59分18秒 h115-165-18-002.catv02.itscom.jp 		返信・引用
  　私はアルコール依存症本人ですが、たった半年の連続飲酒で父親に散々と言うほど

首を締められたり、「お前なんか死んでしまえばいいのに」などなど・・・

それは酷いものでした。

でもこうして酒を断ってると素晴らしいこともあるんだなと思います。

川崎にも旦那さんの酒害に巻き込まれ大変な思いをされてる方がいます。

とりあえずケイさんのおっしゃる通り逃げましょう。 		 

日程表

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 4日(水)21時50分3秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  東京断酒新生会の例会日程表は予定通り、先月の末近くに更新されました。
なぜならば、私が係わっていないからです。

それで、
２００９年１１月例会懇談会日程表と携帯用日程表
上記のページおよびその関連するページは只今、更新しました。
なぜなら、私がいままで更新しなかったからです。
すでに内容は、できていてｈｔｍｌにしてアップすればよいだけだったのですが、私がやらなかったので、今日になってしまいました。

やりだすとばたばたと進むのですが、なぜか毎回スタートがうまく切れません。
徐々にではありますが、やり方を簡単な方法に変えていますので作成に要する時間は減りつつあります。
しかし、あれもやりたいこれもやりたいが出てきますので、増える部分もあります。それで、面倒になって、スタートしにくくなっているようです。

関係者各位にはご迷惑をおかけいたしました。
お詫び申し上げます。
おそすぎるとおっしゃらずによろしく、ご指導ください。

この場をお借りいたしまして、お使いでない方はこれを機会にぜひお使いください。
また、「私が手伝ってあげましょう。」という奇特な人がおられましたら、例会・懇談会、掲示板などで、私に声をかけてやってください。
この場をお借りして、協力のお願いをさせていただきました。 		 

(無題)

 投稿者：poo  投稿日：2009年11月 4日(水)19時38分4秒 116-65-208-151.rev.home.ne.jp 		返信・引用
  素性が分かっている人ならば、親しい人達がアドバイスをしたり本人の行動を待っているべきではない状態のように思えます。しかるべき人が警察や福祉事務所などへの通報が必要な状態なのではないでしょうか。笑いながらDVをはたらくなどとは異常です。  

ＤＶ夫となっている方に 2

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 4日(水)11時00分32秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  ＞ここで、ばらされるので、断酒会にも行きにくいようです

昨夜は、ＤＶ夫であったと書かれている方にへの連絡です。

何が何でも、今夜は断酒会に出ましょう。
それで、昨夜と同じことが起こることを避けましょう。

酒がとまっても、ドライドランク状態は続きます。
ブラックアウトではありませんが、それに近いものが残る場合もあるようです。
お酒を飲んでいたことによる後遺症ですが、病気としての言い訳が通る範囲を超える場合があります。

我々、飲まないアル中にできることは、今日一日を断酒して、
できる限り問題を起こさないように行動し、
機会を見つけてトラウマなんぞの始末をすることだと思います。
断酒会にでるとそれらのことが、うまくできる可能性が増えます。

今夜、東京断酒新生会で開催されている会は以下の通りです。
各会で違いはありますが、概ね、開会は午後６時半、閉会は午後８時半ぐらいだと思います。
所属する会に出れなければ、よその地域の会にでる方法もあります。
会から離れずに行けばなんとか乗り切れると思います。
多くの先輩は乗り切っています。その人たちの顔だけでも見に行きましょう。


今夜の断酒会

　北断酒会　第一例会

　大田断酒会　第二例会

　江東断酒会　Ｂ懇談会（西大島）

　台東断酒会　懇談会

　調布（いばしょ）第一 		 

ミー♪さんへ

 投稿者：怠惰なねこ  投稿日：2009年11月 4日(水)10時16分2秒 p2023-ipbf803hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp 		返信・引用
  　正直なんといって声をかけてよいのかわかりません、大変な状態だとお察しいたします。
私はインターネットの中の人間で、直接ミー♪さんを助けて差し上げることは出来ませんが、とりあえず、逃げる、避難するというのは、必要なことではないかと思います。

　神奈川県に限らず、東京都にも女性センターはあると思います。暴力を受けているなら、その生活から抜け出すために、行政の力を借りることも必要でしょう。

http://www.tokyo-jinken.or.jp/soudan/kikan/01women.htm

　東京都女性相談センターの、URLです、一度御相談なさってみてはいかがでしょうか？

　いつまた暴力を受けるのかと不安になりながら、生活をするのはあまりにもつらいのではないかと思います。

　何も出来ませんが、せめて参考にしていただければと思います。 		 

逃げましょう　３

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 4日(水)10時14分38秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  日本におられる外国人向けのパンフレットです。
ポルトガル語版とベトナム語版をもらってきました。
貰った時は、すぐに紹介するつもりでした。
いつものように忘れてしまっていました。

＜引用＞

夫からの暴力に悩むあなたに

神奈川県立かながわ女性センター
〒２５１−００３６　藤沢市江ノ島１−１１−１




日本には、あなたを保護する法律があります



日本には、配偶者の暴力に苦しむ被害者を保護する法律があります。
この法律は、在留資格の有無を問わず、日本にいるすべての外国人にも適用されます。
結婚している相手だけでなく、もと配偶者や時事懇の相手も対象になります。

ひとりでなやまないで、まず相談を



神奈川県内には、あなたの悩みを受け止めてくれる相談窓口があります。
家庭内の暴力を表に出すことは勇気のいることですが、ご自分とお子さんたちのために、まずは相談してみてください。
（表をご覧ください。）

夫からの暴力についての相談窓口
（注、原文では対応言語・実施機関・受付曜日・受付時間・電話番号が表になっています。以下実施機関名だけこちらには書きます。）

実施機関名

　神奈川県民センター（県配偶者暴力相談支援センター）

　神奈川県「女性への暴力相談”週末ホットライン”」

　ＮＰＯ法人かながわおんなのスペース　みずら

　神奈川県警察

●お住まいの地区のやくしょや警察署に相談することもできます。

夫からの暴力も、”犯罪”です



現在、夫から暴力を受けて悩んでいるあなた、「家庭内の問題」だからと自分だけで解決しようとしていませんか？
身体的暴力であれ、心理（精神）的暴力であれ、妻への暴力は、犯罪にもなりうる重大な人権侵害です。

あなたは悪くない



「夫からの暴力」は、運の悪い女性の身に偶然起きた不幸な出来事ではありません。
「悪いのは私・・・」と、一人で背負いこまないでください。号力は振るう方が悪いのです。
暴力を受けるあなたには非はないのです。勇気を持って相談しましょう。

「夫からの暴力」とは？



配偶者から受ける暴力には様々な形態があり、実際に起きる場面では複雑に絡み合っています。
ここでは、４つの代表的な形態を示します。

身体的暴力



殴る／蹴る／投げ飛ばす／首を締める／物を投げつける／髪をひっぱる／包丁を突き付ける／階段から落とす／胸ぐらをつかむ／タバコの火を押し付ける

心理（精神）的暴力



暴言をはく／脅かす／浮気・不貞を疑う／拘禁・監視する／家から締め出す／大事なものを壊す・捨てる／他人の前で侮辱する

性的暴力



望まないのに性行為を強要する／避妊に協力しない／ポルノを見せたり、女性を道具のようにあつかう

経済的暴力



生活費を負担しない／女性が外で働き収入を得ることを妨害する

＜以上、引用＞
 

ＤＶ夫となっている方に

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 4日(水)08時49分27秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  ＞アルコールが絡んでのＤＶがあり、なおかつ、現在、断酒会の会員である方へ

昨夜、妻に暴力をふるった方へ。
妻を殴ったときの気持ちがどんなものであり、今どのように感じられているかは、私は殴った当人ではないので、わかりません。

私は妻に対して大声でどなることが良くあります。
酒を飲んでいるときは、そのこと自体を気にしていなかったと思います。
酒をやめている現在、そのことに対する自覚はあります。
どうすれば、妻に対して大声を出さずに済むようになるか？
妻が完全無欠な（私に対する）母親であり、（私専用の）メイドであり、（私に対する）経済的な支援者であり、・・・・。そういうことは、地球最後の日になっても起こらないと思います。
断酒会に行って、妻の悪口をしゃべるのが姑息ではありますが、一番、即刻性のある対策だと今は考えています。考えているだけで、あまりしゃべっていないと思います。
昨夜も、世田谷の玉川懇談会で、自分の話の一部として、このことは話しました。私の妻も出席していたので、具体的な「悪口」は話しませんでした。
妻は、私がどのような迷惑を妻にかけていたか「この件については、品川の家族会で話したい。」と言っていました。

＞ＤＶ夫となっている方に

妻に暴力を振るう前に酒をやめ続けて、断酒会で、なぜ、”妻を殴らなければならないの。”話せるだけ話して、実際の暴力・暴言をせずに済むようにしてみませんか。
私の暴言はそれなりに減ってきているように思いますが、減らないようであれば、（妻のやることなすことが気に入らないままであれば）離婚しようと思っています。
私は、被害者にはなりたくありませんが、加害者にもなりたくありません。 		 

逃げましょう　２

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 4日(水)08時11分44秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  一月ほど前にある公共機関でもらったパンフレットには下記のように書いてありました。

＜引用＞

夫からの暴力も、”犯罪”です。
現在、夫から暴力を受けて悩んでいるあなた、「家庭内の問題」だからと自分だけで解決しようとしていませんか？
身体的暴力であれ、心理（精神）的暴力であれ、妻への暴力は、犯罪にもなりうる重大な人権侵害です。

神奈川県立かながわ女性センター
〒２５１−００３６　藤沢市江ノ島１−１１−１

＜引用おわり＞

私ごとですが、今年の春から職場が横浜に移りました。
横浜のある公共機関においてあったパンフレットからの引用です。 		 

逃げましょう

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 4日(水)07時36分42秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  ここでは、書くべき話ではないかもしれませんが、
アルコール依存症や酒乱などといった話ではないと私には思えます。

私のことを書けば、かなりの大声をだしたりどなったりはしますが、直接、人を殴ることがどういうことかは理解しています。
他人を殴ることは、暴力です。
自分を守るため以外に暴力を使えば犯罪だと思います。

以下、ご主人がみられているかもしれないので、こちらの文章をＩＴ懇談会に移した方がよいのなら、そうしてください。

すぐに逃げられるようでしたこちらの掲示板でも大丈夫だと思いますが、ミーさん自体が御主人の暴力に訳がわからなくなっていると思います。

私としては、この状態を真正面から見て対応することができません。

とりあえず、よしこさんに相談してみます。

この文章は、少ししたら、ＩＴ懇談会に移します。 		 

バンド練習に参加してきました

 投稿者：ぽっとな  投稿日：2009年11月 3日(火)21時50分7秒 gs111.opt2.point.ne.jp 		返信・引用 編集済
  最初は、「酒なし忘年会」に参加するつもりはなかったのでしたが、約20年前の軽音楽部の血が騒ぎ出し、1時間半遅れでバンド練習に出向きました。

練習に参加したが最後、私のパートが決まっていて、酒なし忘年会に参加せざるを得なくなりましたA(^^);　ヒデゾウさんもご参加、有難うございます。

品川組、皆さんなかなか芸達者です。皆さん、酒なし忘年会を、楽しみにしていて下さいね！！ 		 

ねこさんへ、

 投稿者：たっちゃん  投稿日：2009年11月 3日(火)20時50分11秒 KD124210078003.ppp-bb.dion.ne.jp 		返信・引用 編集済
  江ノ島の海、綺麗ですね。

　断酒を始めた頃のある日、浜辺に立って水平線の彼方を心に浮かべながら、

断酒継続の彼方を瞼に描いたのを昨日の事の様に思い出しました。

そして、今日また、ねこさんの海の写真を見ながら、次の水平線に思いを

寄せています。海って、希望の灯火を灯してくれるようで良いですね。

　私の方は、来週の水曜日（11日）に日帰りバス旅行で箱根に行って来ます。

こちらは山の写真をもって来ます。ちょうど紅葉が見ごろだと思いますので

                             乞御期待!!

その前に、11月８日、桜木町で一頑張りですね。ビラ何枚まけるか競争しませんか？

http://8921.teacup.com/180806/bbs

  

江ノ島

 投稿者：怠惰なねこ  投稿日：2009年11月 3日(火)19時49分7秒 p2023-ipbf803hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp 		返信・引用 編集済
  　今日は、江ノ島に行ってきました。
朝から来た風が吹いて、ずいぶんと寒かったので、股引をはき、真冬用のダウンジャケットを出してきていきましたが、それでも寒かったです。

　寒いと空気が澄んでいるということで、江ノ島に向かう海岸沿いの道で、霊峰富士がくっきりと見えました。東京で見るのと違って、ずいぶんと大きく見られました。バイクの上だったので写真は撮りませんでしたが。

　サザエのつぼ焼きを食べて、久しぶりに作ったおにぎりと卵焼きのお弁当を食べて、かえって来ました。

　たまには気晴らしをすると、元気になります。

　今日も一日断酒できそうです。
 

事務所のＰＣ

 投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中  投稿日：2009年11月 2日(月)21時06分58秒 z173.124-44-165.ppp.wakwak.ne.jp 		返信・引用 編集済
  事務所には、ＰＣが３台あります。
とりあえず、デルとバイオとＨＰとここでは読んでおきます。

さて、１０月２７日に事務所のＰＣデルのメモリを５１２ＭＢ×２から１ＧＢ×２に換装しました。
その後、１０月２８日にデルに１ＧＢ×２を追加して載せました。これで、デルに乗せれるメモリの量はスペック上では最大です。
このときバイオのスペックを調べたところ、現状２５６ＭＢ×２が載っていました。時間がなく、ドライバーもなかったので、その日は、そこまでにしました。
今日、１１月２日にバイオのスペックを確認し直して、デルに乗っていた５１２ＭＢ×２を載せました。ネットでしらべた限りは１Ｇ×２までは載せれるようです。ただし、スペックの範囲は越えることになります。
作業内容自体は簡単なのですが、バイオのケースは下のスタンドを取り外してメモリを交換するようになっていました。１本のドライバーも必要ありませんでした。

このようなＰＣの調整がうまくいくとそれなりサクサク動いてくれるので、元気がでます。

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

  

自転車

 投稿者：怠惰なねこ  投稿日：2009年11月 2日(月)21時02分24秒 p2023-ipbf803hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp 		返信・引用
  　１１月から、自転車置き場の使用許可が下りたので、自転車を買ってきました。
今日は横浜まで出かける用事があったので、近所の駅まで一人で乗ってみました。
たぶん１０年ぶりくらいに乗ったのですが、己が足の筋肉の退化を実感させていただきました。太ももの裏と、脹脛と、ひざの上の筋肉二、乳酸が溜まっているのがよくわかります。
　これから、買い物とかに使っていると、筋力が戻ってきて、楽に乗れるようになると思います。歩きより早いです(^^)

　ハーブさん、断酒して３日が過ぎたとのこと、本当によく頑張っていらっしゃいますね。お酒を止めて、一週間ぐらいすると、体も頭もだいぶすっきりしてきて、断酒に弾みがつくと思います。また書き込んでくださいね。病院の予約も取れたようで、ほっといたしました。(^^)

　ぽっとなさん、初めてのデイケアで、少し緊張されたようですが、通っているうちに、適度な運動が取れて、仲間も増えて、だんだん体も回復してくると思います。あせらずゆっくり通ってくださいね(^^)

　今日も一日断酒できそうです(^^) 		 

デイケアに行ってきました

 投稿者：ぽっとな  投稿日：2009年11月 2日(月)14時21分23秒 bt201.opt2.point.ne.jp 		返信・引用
  本当は１０月中ごろから通うはずのデイケアでしたが、うつで臥せっていましたので、今日が初のデイケアでした。

今日はストレッチでした。初のデイケアでかなり緊張し、うつのお薬の副作用で便秘なので、下剤も処方されているため途中でお手洗いに行ったり、とにかくぎこちなく過ごしてきました。

帰りの電車では、偶然にもお仕事帰りのケイさんと遭遇し、明日のバンド練習に行くことを約束したのでした。今日と明日は、筋肉痛だなあ・・・


＞＞ハーブさん、
断酒三日目、凄く頑張っていらっしゃいますね、私も嬉しく思います。また、この掲示板が手助けの一つになっていることにも、嬉しく思います。

病院の予約も取れたとのこと、よかったですね！もう三日間、徐々にでも確実にハーブさんは変わってゆきますよ。楽しみですね。もしも途中でくじけても、この掲示板があります。みんな味方です。いつでも気軽に書き込みして下さいね(^^) 		 

一日断酒

 投稿者：ハーブ  投稿日：2009年11月 2日(月)10時13分10秒 p021287.tokynt01.ap.so-net.ne.jp 		返信・引用
  　こんにちは、今日で断酒3日です。

この一日断酒の掲示板のおかげで、今日も飲まずにいれそうです。
　いつもお酒を飲む時間や飲みたくなると、皆様のご返事を読み返しています。
大きなきっかけをつくれました。ありがとうございます。病院の予約もとれました。
　まだ3日間ですが、何かがかわりそうです。 		 

Re: 昨日の用事

 投稿者：ヒデゾウ  投稿日：2009年11月 2日(月)01時21分41秒 softbank219004041136.bbtec.net 		返信・引用
  > No.4307[元記事へ]

つぼさんへのお返事です。

>ヒデゾウさん朗報です。
>今調べたら、ASUSの９４５Ｇシリーズは「Pentium D、Pentium 4、Celeron D」対応です。
>買ったときは￥８，０００ぐらいだったので半値以下で譲りますよ。
>余談ですが、このマザーは「PCI Express x16×1」がついていますからビデオボード装着で、液晶テレビと接続が可能ですよ。

ひぇ〜なんと魅力的な御提案でございましょう！！！
自分の後ろで複数のご先祖様が「ヒデゾウ行け！ＧＯだ！話に乗れ！チャンスって意味を知っているな！」と刀を振り回しています(笑)・・・しかし一つだけ問題が・・・時間です・・・御存知の方も多いと思いますが、最近のヒデゾウは超オーバーワークの毎日で有ります・・・最近甘味へのアディクションも止まっています、何とか自分に合った良いペースを模索中です、ＣＰＵは腐るものでは無いと考えますので慌てずに余裕の有るペースでＰＣの改良を行いたいのです、つぼさんに慌て者の小生への御配慮をお願いしたいです、もちろんお譲り頂く方向で・・・m(_ _)m

次回どこかでお会いした時にご相談と色々と学ばせてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒデゾウ

http://www.youtube.com/watch?v=6KDCDC6BShg

  

世田谷の例会に行ってきました

 投稿者：ぽっとな  投稿日：2009年11月 1日(日)23時03分17秒 ll239.opt2.point.ne.jp 		返信・引用 編集済
  １１月だというのにムシムシとむし暑い中（確か電車の中は、若干冷房が入っていたような…）、数か月ぶりに相方と一緒に、世田谷の例会に出席してまいりました。

世田谷のTさんには「お二人揃って♪」と出迎えられました。私が「親分」と慕う、港のMさんも出席されていました。また埼玉北部の仲間も出席されていて、６８名と盛況でした。

今日はお昼の食べ過ぎのせいか、ほんわり暖かなせいか、私は例会中結構ボケーっとしていました。出席された皆さん、ごめんなさいm(_ _)m

私の部屋に帰ってきて、「円楽さん追悼特番　笑点」を見て、近くの中華屋に刀削麺（トウショウメン）を食べに行き、帰ってきて私は愛するぱんこちゃん（パンダのぬいぐるみ）と一緒に気持ち良くひと眠りし、野球好きの相方は日本シリーズを見ていて、９時半ごろ自宅へ帰ってゆきました。

なかなか充実した一日でした。これもひとえに断酒が続いているおかげです。


＞＞ヒデゾウさん、
明後日、都合がつくようでしたら、ぜひバンド練習見に来て下さいね、私も行きますo(^^)o 		 

霜月

 投稿者：怠惰なねこ  投稿日：2009年11月 1日(日)21時10分12秒 p2023-ipbf803hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp 		返信・引用
  　今日から霜月です。
月日のたつのは早いものですね。

　ぼんやりしている間に、師走が来てしまいそうです。

今日の日中は、ずいぶんと暖かかったですが、朝晩めっきりと冷え込むようになってきました。皆様お風邪など召さないように(^^)

　今日も一日断酒できそうです(^^) 		 
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