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半年以上空いてしまったね

 投稿者:倉田  投稿日:2012年11月22日(木)19時44分48秒
  女子ミでの約束通り、結果を見える化します。。。

11/22 松戸キャンパス~国道295号線 5.4km  33'18

割とゆったりランニング。。。
 
 

トレ&徒歩

 投稿者:将軍  投稿日:2012年 3月16日(金)00時50分50秒
  やべえ、さぼった…

多分、3月1日から8日までに15+12.4+6km=33.4km位走った。

3月12日は荷物を持って大阪を8.2km歩いたww

今日は10km走りました。

明日は何km走れるかな??
 

(無題)

 投稿者:将軍  投稿日:2012年 2月27日(月)14時45分14秒
  昨日は川崎大師の近くまで15.7km走りました。

インカレまでに何キロ走れるだろうか。

 

(無題)

 投稿者:将軍  投稿日:2012年 2月24日(金)01時32分33秒
  日和田の筋肉痛が…

木曜日も走りました。家の近所ですが初めての道を走ってみたら13.3km走っていました。

途中現在地が分からなくなったけど、そういうのもありですかね。
 

(無題)

 投稿者:将軍  投稿日:2012年 2月21日(火)01時50分34秒
  部活から消えるまで、毎回書くことにする。
全日本スプリントまではけじめつけて走る。

とりあえず、19日は6kmを軽く。
明日は日和田山に行きます。
 

(無題)

 投稿者:たひら  投稿日:2011年 8月30日(火)11時24分39秒
  過疎ってる。。。

ここまでの8月累計距離
ロード120km
オリエン40km

ちなみに昨日4km:24分 4.5km:19分30秒

でしたとさ。
 

(無題)

 投稿者:将軍  投稿日:2011年 6月 2日(木)23時51分28秒
  現役山岳部に参加中。
筋トレしただけで全身筋肉痛…

日曜日は登山します。無論仕事ですが…
 

とれ

 投稿者:将軍  投稿日:2011年 4月15日(金)16時49分32秒
  4月14日・15日で2日間トレ

どちらも昭和記念公園ラン(約8.5km)

そのうちここで練習会開くかもです。
 

ながーいトレ

 投稿者:岩崎  投稿日:2011年 3月25日(金)17時39分52秒
  往路
自宅~新行徳橋下       1.5km/6'28  = 1km/4'19
新行徳橋               1.1km/4'49  = 1km/4'23
~国道1号・6号交差点   1.2km/6'34  = 1km/5'28 階段とかあるからなぁ…
~市川広小路           3.0km/13'50 = 1km/4'37
~国府台公園           1.3km/6'41  = 1km/5'08 上り坂きつかった
合計                   8.0km/38'24 = 1km/4'48

公園内          1.1km/4'56  = 1km/4'29

復路
国府台公園~千葉街道下 2.3km/11'27 = 1km/4'58 ダウンヒルは楽しかった。
~京葉道路下      3.3km/18'21 = 1km/5'33 さすがに土手コンタ&強い海風は遅い
~自宅         4.1km/20'42 = 1km/5'02 同上
合計          9.7km/50'31 = 1km/5'12 ちと遅いな…

全部計         18.8km/1'33'51 = 1km/5'00

実は国府台公園は松戸キャンパスからの方が近かったりする。そっからだと約4kmです。
国道沿いは非常に空気が悪いので、土手を走る方が良いけど。
 

トレ

 投稿者:将軍  投稿日:2011年 2月25日(金)00時00分33秒
  2月22日(火) 家の周り(約5.8km)
2月24日(木) 皇居2周(約10km)

タイム計り忘れたぜ。
 

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